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  • 糖友注意!吃南瓜降血糖,靠谱吗?

    夏末秋初,正是南瓜丰收的季节, 不需要做过多的调味修饰, 只要把南瓜切开, 上锅蒸熟,就是一道美味的甜点。 除了软糯香甜的口感外, 南瓜还因在民间广泛流传的「降血糖」的作用而备受欢迎。 许多糖尿病...

    2019-09-02 1027次
  • 戒烟,从今天就开始

    12月28日,中国疾控中心发布报告:①我国吸烟人数已达3.16亿,吸烟者每天平均吸烟15.2支;②7.4亿非吸烟人群受二手烟的危害;③每年130多万人死于吸烟导致的相关疾病,10万人死于二手烟所致危害……还不戒?    ...

    2019-08-22 1032次
  • 喝酸奶真的能防癌?

          肿瘤的发生受很多因素的影响,甚至肠道里的细菌也在发挥着重要的作用。肠道菌群和免疫系统关系密切,对肿瘤的发生和治疗也有巨大的影响。酸奶以及一些益生菌因为能够调整消化道菌群构成,改善消化道功能...

    2019-08-22 1102次